Jeroen 21.jpg

TRUST YOUR GUT.

Alles wat je eet en drinkt, wordt in je organen opgenomen. Je milt, maag, lever en je darmen spelen een belangrijke rol in ziektes en hoe jij je fysiek en mentaal voelt. Door bewust te kiezen voor een op jouw lichaam uitgesneden voedingspatroon verminder je jouw fysieke en mentale klachten. Zoals vermoeidheid, stress, onrust in je hoofd, buikpijn (PDS), gewicht en huidproblemen.

"MAAR IK EET TOCH GEZOND?"

Voeding​ vormt de belangrijkste basis voor je energieniveau en gezondheid. Maar niet alle voeding is voor jou geschikt. Het gebruik van de juiste voedingsstoffen, de juiste hoeveelheden, de juiste combinaties en de juiste bereiding zorgt voor een betere verteerbaarheid en dus de opname ervan door je lichaam. De voor jou juiste voeding kan je lichaam letterlijk een energie boost geven en bestaande klachten verminderen!

Wellicht denk je nu: "Maar ik eet toch best gezond? Kunnen mijn klachten echt iets te maken hebben met mijn voeding? Maar veel van de producten die wij als Nederlanders gewend zijn om te eten zoals granen, fruit en zuivel vragen juist meer energie van je lichaam dan dat ze je opleveren. Zeker als dit niet past bij jouw lichaam en levensstijl.

Het wijzigen naar een eetpatroon passend bij jouw lichaam (jouw persoonlijke stofwisseling) en het herstellen van aanwezige disbalansen volgens de 5 elementen voeding activeert het zelf herstellend vermogen van je lichaam en staat garant voor meer energie en vermindering van allerlei klachten. Daarom geef ik persoonlijk advies op maat o.b.v. jouw stofwisselingtype, de 5 elementen voeding, jouw klachten en behoeftes. 

Jeroen 2.jpg

HI, IK BEN JEROEN.

De afgelopen jaren heb ik mij verdiept in de leer van de stofwisselingstypes, de vijf elementen voeding (TCM) en de orthomoleculaire voedingsleer. Vooral deze eerste twee trokken mijn aandacht omdat ik daar ook zelf echt een verschil merkte in mijn energieniveau. 

Koken en eten volgens de vijf elementen voeding en stofwisselingstypen is gericht op hoe jouw lichaam werkt en wat jouw lichaam nodig heeft. Onbewerkt vlees en plantaardige voeding, de energetische werking van deze voeding en de consumptie in de juiste verhoudingen spelen hierbij een grote rol. 

Na meerdere studies en jaren van zelfervaring coach ik sinds 2020 anderen op weg naar meer regie over hun energie en het verbeteren van hun gezondheid.