Gaaf dat zoveel mensen mijn poll hebben ingevuld op instagram (regie.over.je.energie): hoe voel jij je na suikerrijke voeding? De uitkomst is: - 50% baalt dat hij of zij er weer aan toe heeft gegeven - 38% krijgt een energiedip - 6% krijgt last van een opgeblazen buik - Slechts 6% krijgt er energie van. 50% baalt dat hij of zij er weer aan toe heeft gegeven: maar dat toegeven, dat is niet alleen een discipline kwestie. Suiker en dan heb ik het even over de snoepvariant (witt

Vlees eten van grasgevoerde runderen heeft voordelen, zowel voor jouw als het dier. Dat laatste merkte ik gelijk toen ik van de winter op...

In mijn praktijk komen regelmatig cliënten die na het eten misselijk zijn of soms misselijk worden van vet eten. Wellicht herken je dit...

Het was een mooie start van deze week, met twee nieuwe cliënten en een fijne mailwisseling met een oud cliënt. Na een tijdje neem ik namelijk altijd contact op met cliënten om te vragen hoe het nu gaat. En of zij het voedingsadvies hebben kunnen oppakken. Welke voeding kan helpen bij een traag werkende schildklier? Deze cliënt kwam naar mij toe voor voedingsadvies omdat ze last had van een aantal klachten, waaronder: een traag werkende schildklier, wat zich uitte in grote ver