Workshop 5 elementen voeding een succes!

Vorige week woensdag (5 juli 2023) gaf ik de workshop: 5 elementen voeding! in Arnhem. Het werd een mooie en gezellige avond waarin 23 mensen kennis maakten met de 5 elementen voedingsleer, de leer van de stofwisselingstypen en de orthomoleculaire voedingsleer.

Proeven en ervaren stond deze avond centraal. Door te experimenten met het proeven van verschillende voedingsmiddelen maakte de deelnemers kennis met de thermische waarde van voeding en de verschillende smaken. Iets wat bij onderschatting tegenwoordig bij veel mensen tot klachten leidt.

Daarnaast leerde de deelnemers dat gezonde voeding vooral iets heel persoonlijks is. Iedereen heeft een andere stofwisseling en andere disbalansen volgens de 5 elementen voeding. Dat maakt dat iedereen ook individuele behoeften heeft op het gebied van voeding om de dag energiek door te komen.

De deelnemers van de workshop deden mooie inzichten op, daarnaast heb ik mooie feedback mogen ontvangen:

Inzichten:

“Dat ik waarschijnlijk regelmatig de verkeerde voeding nuttig”

“Iedereen heeft andere voeding nodig, dit zet mij aan het denken over mij eigen dieet”

“Dat de uitwerking van voeding per element en dus per smaak zo gigantisch verschilt”

“Dat thee soms verkoelend en soms verwarmend werkt, en wanneer dit wel en niet handig is, nooit geweten”

“Dat bepaalde voeding je situatie kan helpen en andere voeding juist je situatie kan verergeren”

“Nooit gehoord van thermische werking van voeding, volledig nieuw en onderschat door mij”

Feedback:

“De workshop zit goed in elkaar, leuke oefeningen”

“Hartsikke leuke informatieve, interactieve workshop. Van genoten!”

“Het was een leuke en leerzame avond!”

“Erg interessant, complimenten voor de workshop”

“Veel actie, zelf proeven, interactie onderling”

“Super leerzaam, top!”

Boost je TEAM energie!

De zomer is ondertussen in volle gang en de vakantie ligt nu echt binnen handbereik. Maar na de vakantie starten we, hopelijk met een opgeladen batterij, onze werkzaamheden weer. Hoe mooi zou het zijn om met jouw team op een leuke manier deze laatste periode van het jaar te beginnen. Zeker als dit ook nog een boost kan geven aan je teamenergie! Want vergeet niet dat voeding verantwoordelijk is voor maar liefst 70% van je dagelijkse energie!

De mogelijkheden voor een maatgemaakte workshop zijn legio, want ik begrijp als geen ander dat mensen en ook teams eigen specifieke behoeften hebben ;)

Ben je benieuwd naar de mogelijkheden, stuur mij dan een persoonlijk bericht.

Fijne zomer en Stay Healthy!

Jeroen

#energie#voeding#5elementenvoeding#stofwisseling#voedingscoach#voedingsadvies#gezondheid#workshop#regieoverjeenergie#teamworkshop