Een tijdje geleden sprak ik een cliënt die met de volgende overtuiging kampte: “granen zijn een dikmaker”. Een overtuiging waar deze...

In dit jachtige leven wordt er veel van ons hoofd gevraagd. Het aantal prikkels in ons leven is de afgelopen jaren gigantisch toegenomen:...

Bij mijn voedingscoaching sta ik uitgebreid stil bij het bepalen van je stofwisselingstype. “One man’s food is another man’s poison” (W....