Gaaf dat zoveel mensen mijn poll hebben ingevuld op instagram (regie.over.je.energie): hoe voel jij je na suikerrijke voeding? De uitkomst is: - 50% baalt dat hij of zij er weer aan toe heeft gegeven - 38% krijgt een energiedip - 6% krijgt last van een opgeblazen buik - Slechts 6% krijgt er energie van. 50% baalt dat hij of zij er weer aan toe heeft gegeven: maar dat toegeven, dat is niet alleen een discipline kwestie. Suiker en dan heb ik het even over de snoepvariant (witt

Vandaag sprak ik met een cliënt die 3 weken geleden met het voedingsadvies aan de slag was gegaan. Ik sprak haar vandaag voor de...

Van de week sprak ik 1 van mijn cliënten uit mijn coachtraject. Ze was erg opgewekt om meerdere redenen: ze merkte dat haar trek in zoet een stuk minder was geworden en ze was nu veel beter in staat om zoetigheid te laten staan. “Ik ging voor mijn nichtje een ijsje halen en normaal zou ik dan zelf ook wat pakken, maar ik had er geen enkel probleem mee om dit te laten. Dat heb ik nog nooit eerder gehad”. Super gaaf natuurlijk deze progressie en dan hoor ik je wellicht twee den