Vlees eten van grasgevoerde runderen heeft voordelen, zowel voor jouw als het dier. Dat laatste merkte ik gelijk toen ik van de winter op...

BBQ-en kan erg lekker zijn. Maar is het ook gezond? Lees in dit blog de beste tips voor gezond en lekker BBQ-en!

Ik krijg wel vaker de vraag: Waarom ken ik dat nog niet, eten volgens je stofwisselingstype? En dan moet ik toegeven; in Nederland is...

Vandaag de laatste coachingssessie gehad met een cliënt. Mijn cliënt heeft prachtige stappen gezet: kleinere buikomvang, minder gewicht,...

Regelmatig hebben mijn cliënten ook de wens om blijvend wat kilo’s kwijt te raken. Vaak hebben ze daarvoor wel al eerder 1 of meerdere crash diëten uitgeprobeerd. Vaak werkte er uiteindelijk wel 1 dieet en werden er snel wat kilo’s kwijt geraakt, om daarna weer opnieuw aan te komen en vrij snel weer op het gewicht te zitten dat ze eerder hadden. Hoe kan dit nou? Vanuit de stofwisseling en de TCM kunnen we daar op verschillende manieren naar kijken. Maar de belangrijkste reden