26 feb. 2021Wat als meer vlees eten voor jou de oplossing is?Wat goed is voor de één, kan slecht zijn voor de ander. Dat is een regel die als geen ander geldt als het gaat om voeding. In een eerder...
1 feb. 2021De thermische werking van voedingIn mijn laatste blog heb ik al kort de thermische werking van voedingsmiddelen besproken. De thermische werking van voeding bepaald welke...
20 nov. 2020Koken met de vijf elementen voeding: opnieuw leren vertrouwen op je gevoel!Ik had beloofd in mijn volgende blogs meer aandacht te besteden aan de vijf elementen voeding. En dat ga ik ook doen. Maar in dit blog...